戀愛總讓人充滿想像,讓人嚮往卻又令人害怕。面對感情,多數人總是患得患失,單身多年的人一想到戀愛就會想到,談戀愛就必須得配合另一個人,還得照顧對方的心情,想想就覺得麻煩。

 

小編想跟懶得談戀愛的你分享一段很有意思的話:「其實戀愛沒什麼好處。那麼我們為什麼要戀愛?不就是因為我喜歡你,而你也喜歡我嗎?不就是因為你肚子越來越大我卻覺得你無比可愛,不就是因為冬天我手腳冰冷你沒避開,還把我的腳扛到你肚子上取暖嗎?正因為沒什麼好處,我們還喜歡彼此,才證明喜歡的價值。」 摘自《精準撩動人心的戀愛人類學: 先觀察,後剖析,多練習,79個經典情境與實用技巧》

 

平時俏皮的小編今天想走個感性路線,跟大家分享一些小編看到的有趣觀點。

戀愛能帶來哪些好處呢?以下,將從三個方面探討戀愛能帶給你什麼益處:

 

 

 

好處一:身心靈更健康

 

多種激素帶你動起來!

據研究,當人陷入熱戀時,大腦會被刺激,釋放出多巴胺,能讓你抱持愉快的好心情,還會釋放出催產素幫助你減輕壓力、不愉快,以及腎上腺素等多種激素,能讓你保持熱情,並讓思緒更清楚。

延伸閱讀:你知道做愛好處多多嗎?別小看性愛對感情的重要性,3招讓你的性體驗更spicy!

 

滾燙的浪漫血液

熱戀中的人,血液流動會更加順暢,而好的血液循環能提供大腦更多新鮮氧氣,就能獲得更迅速的反應力。

反之,失戀會讓血液流動變慢,因此失戀的人容易反應遲鈍、無法專心。

 

 

 

 

 

好處二:成為更好的人

 

學會包容、溝通

戀愛是兩個人之間的合作過程,兩個人在一起勢必會需要一些磨合,有可能一方想去戶外約會,另一方則想待在室內;又或者一方想吃日式料理,另一方只想隨意吃個路邊攤。但因為愛,所以願意妥協、包容,我們會學習到,如何協調和有效地溝通,才能達到雙方都願意配合的結果。透過與伴侶的互動,我們能夠更好地理解他人的感受和需求,並學會如何為了共同的目標而努力。

這些技能不僅在戀愛中非常重要,也能應用於生活的其他方面,能更好地維持人際關係。

 

 

良好習慣的相互影響

單身的你總是習慣一個人做事嗎?雖然說一個人也很好,但沒有另一個人陪伴,到了後期,堅持下去的動力勢必會減半。

這時,如果你的另一半是個很認真上進、樂於學習新知的人,通常自己看了也會不敢怠惰,並且熱戀中的情侶常會想一起做每件事,舉例來說,一方習慣每天運動的話,另一方為了把握相處的時光,也會加入一起運動,兩個人就會一起進步,養成良好的習慣,成為更好的自己~

 

 

 

好處三:暖暖的心靈依靠

 

增加自我認同感,盡情展現魅力

穩固和高品質的愛情關係可以達到社會支持的作用,「社會支持」是一個心理學術語,是指個人可以感受、察覺或接受到來自他人的關心或協助。當你知道總有個人會在背後支持你時,會更有能力面對生活的難題,不僅有益於情感上的恢復,還能加強抗壓性。

我們常在乎他人的眼光,所以平常總是因在乎形象,以致於做事綁手綁腳的,但其實做自己時是最大的魅力展現,而在知道有個人是愛著真實的自己的情況下,就可以更有自信的展現自我,相信自己是很棒的人,也提升了對自我價值的認同。

 

 

脆弱時有人可以依靠

為什麼大家總說冬天是適合戀愛的季節,因為天冷、心冷的時候總是希望有個人能讓你依靠、給你一個擁抱。當你今天在外忙了一整天,可能被上司罵、被同事陰了,這種時候要是有個男/女朋友能給你一個抱抱,原本煩躁的心情頓時就減緩一半了~

雖然也不能每天都在抱怨,散發負能量,但其實光是知道開心時有人能聽你分享,跟你一起笑;煩悶時也有個人能給你一個擁抱,就能成為生活的支撐了。

從交友開始,趕緊多多約會,認識更多人,找到能給你依靠的那個ta吧~

 

 

 

 

戀愛不僅僅是一個美好的體驗,它還能帶給我們許多意想不到的好處。從提高自我認知,到身心的益處,再到學習合作和溝通,戀愛都能為我們的生活增添色彩和意義。

看到這是不是很想趕緊脫單!想少走點彎路,直接精準找到適合的對象嗎?

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